マカはイキイキの源！

マカは、近年、世界的に注目されているスーパーフード。
健康に役立つ非常に優秀な食材として、話題を集めています。

健康管理だけでなく、スタミナアップ、美容、妊活などなど。
様々な目的に働きかけてくれるのが特徴です。

少し前までは、男性の為の食材…というイメージが強かったのですが、最近では女性にも嬉しいパワーを発揮してくれることが分かっています。

このサイトでは、そんなマカについて徹底解説！
選び方や使い方などについても詳しく説明しています。
人気のサプリメントを実際に体験したスタッフのレポートや、男女別おすすめランキングなどをご用意しているので、ぜひ参考にしてみてください！

高品質なサプリを選ぼう！

マカのサプリメントと一口に言っても、実は様々な種類があります。
中には品質の悪い「イマイチ」なサプリメントも存在します。
そんな製品を選んでしまうと、いくら一生懸命飲み続けても、なかなか期待通りのパワーを実感することができません。

しっかりとマカのパワーを実感したいなら、サプリ選びに徹底的にこだわりましょう。
より高品質なサプリメントを選ぶことが、満足度アップにつながります。

このサイトでは、【そんな高品質なサプリ選び】の為のコツについてもまとめています。

マカとは？

マカは、南米ペルーに自生する野菜。
根菜の一種で、ハーブとしても扱われます。

土壌の栄養分をたっぷりと吸い上げ、非常に豊富な栄養価を持つのが特徴です。
インカ帝国時代には男性の精力食材として珍重されたという歴史もあります。

白、黄色、ピンク、濃い紫色、黒など様々な種類があり、それぞれ含有される栄養素が微妙に異なります。
全てに共通する栄養素として挙げられるのは、ミネラル、ビタミンなど。

さらに、アミノ酸の含有量が豊富である…というのも特徴です。
アルギニン酸、リジンなどの必須アミノ酸は特にたっぷりと含有されていて、現地でも【完全食】として重宝されています。

製品を選ぶときのポイント

マカの製品を選ぶときに、意識しておきたいポイントをまとめました。
初めてマカの製品を選ぶ方は、ぜひ参考にしてください。

含有量をチェックしよう！

効率よく目標にアプローチしたい場合、含有量が豊富なサプリメントを選ぶように心がけましょう！
含有量があまり充実していないスカスカな製品では、思ったように結果につながりません。
一日あたりに摂取できるマカの含有量を確認してから購入するのが必須ポイントです。

ちなみに、含有量が豊富なサプリとしては、以下の製品が挙げられます。
女性向け…マカナ
男性向け…マカ＆クラチャイダム20000+

安全管理力をチェックしよう！

原材料として使用されているマカの安全性についてチェックしておくことも大切。

サプリは毎日摂取することによって満足度が高まるものです。
だからこそ、製品の安全管理へのこだわりについては、しっかりと調べておきたいところ。
農薬や化学肥料が使われていないかどうかなどのポイントを確認してみましょう。

そういった安全性についての情報は、製品の公式サイトを確認するとチェックすることができますよ！

また、加工段階での安全管理についても、確認することができれば理想的です。
・GMP認定工場で製造されているかどうか ・有機JAS認定をクリアしているかどうか
・HACCPをクリアしているかどうか
などの条件をチェックしてみましょう。

飲み方についてのアドバイス

高品質なマカのサプリメントを選ぶことができても、飲み方が間違っているとなかなか満足度が高まらないことも…
正しい飲み方を覚えて、マカを上手に使いこなしましょう！

毎日欠かさず飲もう！

マカは医薬品ではなく、健康食品。
その為、即効性を期待することはできません。

満足度を確実に高めたいなら、継続的に摂取していくことが必要不可欠です。
毎日欠かさずにサプリを飲むことが、実感への近道と言えるでしょう。

いつ飲むのが良いの？

摂取の時間帯については、いつでもOK。
生活リズムに合わせて、続けやすい時間帯に摂取しましょう。

出来るだけ、毎日同じ時間帯に飲むことができれば理想的です。
摂取を習慣にすることで、飲み忘れが減り、確実に満足度を高めていくことができます。

製品選びには、ランキングが便利！

サプリメントを選ぶときは、ランキングを活用するのがオススメ。
当サイトでは、男女別にランキングをご用意しているので、ぜひ参考にしてみてください。
ここから選んでいけば、確実に高品質でハイコストパフォーマンスなサプリを選ぶことができますよ！